出遊要帶什麼油？芳療師 Aggie 的旅行必備精油包開箱！
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你是否也曾在旅行前煩惱：「到底要帶哪幾支精油！？」
喜愛戶外活動的肯園芳療師 Aggie，從騎腳踏車環島、高山健行、到紐西蘭露營車自駕......出遊經驗豐富的她，也歸納出一套自己的精油旅行包公式。
這次，我們開箱 Aggie 的旅行用油收納術，看看這位面面俱到的芳療師，如何用少少的空間，準備出一整支能支援突發狀況、安定心神的香氣隊伍吧。
Ｑ. 芳療師出遊一定都後會帶油嗎？
我身為芳療師也曾經有任性過，覺得很重耶，就不想帶啊！結果真的出了點事，莫名其妙被狗咬，身上沒有純露又沒有精油，完全沒辦法自救......後來就都會乖乖帶。
Ｑ. 你準備旅行精油包的思考方向是什麼？
我為登山、出遊選用的精油，大家可能會覺得無聊，因為我一定是先往旅途「會-很-辛-苦-」的方向去想。例如：山屋或背包客棧可能很髒，路程可能沒有乾淨的清潔水源......等，完全拋下風花雪月的情境，以務實為主。
短期旅行，我的行囊會盡量精簡，該帶都會帶，只是容量不多。
長時間的旅行，我個人會分裝好 2ml 純精油10種 ，加上一瓶植物油、一罐純露，再依現場需求現場調油。雖然沒辦法到最精準，但遇到狀況至少有這麼多選擇，多少可以搭得上邊。如果在家裡事先調好，那選擇就會被限縮。
圖說：旅遊時，Aggie會將純精油、純露、植物油分裝成小容量攜帶。盒內防撞的棉花球，也可以直接當精油耳塞使用。
Ｑ. 你挑選旅行精油時最重視哪些事情？出遊必備的精油有哪些呢？
一、 防護力、補元氣！
我都會以增加續航力、補充元氣為主要方向。尤其是旅行要去到不熟識的地方，還可能跟陌生人同行，更需要能好好適應環境、避免水土不服。基本上就是盡量不要讓自己疲弱的概念。
最萬用的解讀油「柳」，是溫老師調的很厲害的油，它特別能對抗環境中那些會讓身心虛弱的侵擾，是我很愛用來增強身心續航力跟保護力的油。
它的氣味不好形容，因為每個客人聞到的味道都不太一樣。它有天然冬青的上揚香氣，帶點清涼氣泡感，像沙隆巴斯，同時又有穩定的木質調，可以讓身體比較輕盈、放鬆。
「柳 按摩油」既是爽朗的甜美，又能讓人沉穩好好休息，可以把它想成在疲憊的時刻，領人往更正向、更有精神的狀態去的香氣。
二、戶外重重危機防護，安穩肌膚與情緒
為了長途旅行準備的油，每個人關切的點不同。有些人腸胃不好，就會特別注重消化用油，我自己比較容易吸引昆蟲，除了保護自己之外，常直接使用有涼爽感的香氣。
戶外防護方面我是保守傳統派，習慣用大家都熟悉的香茅，來避開濕熱環境或草叢附近的叼擾。CT19 主要成分都是香料調性，有檸檬果香和能量落地的香茅禾本科，也是能幫助人們適應不同風土環境的香氣。
我會把 CT19 加入 75％ 酒精中，調製成戶外噴霧。但天然的當然不會有市售噴霧那麼長效，要比較頻繁地補噴。
CT14Ａ 有胡椒薄荷特有的清涼感，我在肌膚悶熱、蚊蟲多的戶外活動時使用，能提供舒爽感受。也因為成分相對溫和，我個人不介意純油使用，但如果是皮膚比較敏感脆弱的人，或者小朋友要使用，建議把它調成 5%左右的按摩油，小範圍塗抹在想安撫的範圍。
夏天出遊時，不論是天氣悶熱，或是與旅伴溝通不順、感到煩躁的時候，也很適合用 CT14A 的清涼氣味，幫助自己冷靜下來。只要用指腹或指尖輕輕沾取一點，塗抹在後頸髮際線附近，就能讓浮躁的情緒慢慢沉澱下來。即使身處沒有冷氣的環境，也會感覺身心比較輕盈、舒適。
三、芳療小護士
再來也是務實的精油。旅途中不免會有小磕碰，芳療界享譽盛名的小護士岩玫瑰，也是必備。如果想了解用法，再請詢問專業的肯園芳療師。
我個人會用 CT5 A ，其中除了岩玫瑰，還有許多能收斂身心、修復力強的神聖樹脂類，可說是我芳療急救箱必備，也是肯園芳療人心中最佳的香氣小護士。
但若覺得價位較高，穗花薰衣草也是很不錯的隨行香氣護理師選項。
四、運動後按摩
❏ 自製大補帖油膏
你有沒有曾經打翻過植物油？我就曾經在出遊時翻倒植物油，加上有時為了打包方便，不想帶太多沉重的液體瓶罐，我就會準備一罐「什麼都加一點」的大補帖油膏，搭配按摩，讓緊繃的身體更能放鬆、適應移動中的疲憊節奏。
油膏在移動中使用很方便，也比較不擔心植物油沾染衣物。但麻煩之處是，一次做就要做滿大量的，我通常會趁節日分送給長輩當禮物。
圖說：浩浩蕩蕩的「自製大補帖油膏」成員，有聖約翰草浸泡油、CT7、CT8、CT15、CT18、CT19、CT20、CT28、芳樟，未入鏡的蜂蠟、雪亞脂（......以及更多）
❏ 行有餘力按摩油
如果晚上住旅店，有自己的空間能好好休息，不用擔心氣味在帳篷中影響其他人，背包重量又有餘裕的話，我才會調腿部按摩油，睡前好好幫自己按摩。
像之前騎腳踏車環島，每天有獨自的房間可以休息、好好塗油，我就有帶。如果是爬山，兩三天的行程，我就會下山回家再塗。
圖說：「行有餘力按摩油」配方，將 CT8、CT18、CT19，加入植物油中調和。
面面俱到芳療師 Aggie ，出遊香氣包的重要提點！
一、絕對要水水：純露濕紙巾
買一包純水的濕紙巾，預先倒一點純露進去，就可以做手部、臉部擦拭，有清潔效果也能平衡身體氣味。尤其登山時，山上水源珍貴，能為皮膚補水或緊急清潔都很好。
我推薦有情緒安撫效果的玫瑰或橙花純露，個人覺得花香類最萬用，可以從頭用到腳，對水的味道敏感的人也可以應用。另外，選擇像有潔淨、防禦力的茶樹也不錯。
二、氣味不影響他人或衣物的關鍵：精準塗油、精油耳塞
❏ 小範圍重點式塗油
無論是不希望氣味影響別人、身體不想有油膩感，或者想減少衣物沾染油味，都推薦用稍高劑量、小範圍塗油的方法。
不用大面積塗抹，選擇擦在精準的部位，例如：易有風寒入侵的頸椎、神經密佈的後腰尾椎，或者有很多反射穴位的足底、耳朵。這些部位通常吸收、帶動身體能量的速度較快。覺得身體微恙時，針對這些位置加強按摩，也有助於舒緩不適。
❏ 自製精油耳塞
將濃度較高的按摩油，按壓在棉球上製成精油耳塞，也是很好的方法。香氣會藉由耳鼻連通的通道流動，讓人不用塗油也能嗅聞到氣味。不僅如此，夜間在山屋、帳篷休息時，還能稍微隔絕他人打呼的噪音。
三、重但很必要：植物基底油、口服級橄欖油
❏ 植物基底油
出遊行李要精簡，但還是不能忽略植物油。
曾經有次登山，想說環境無法太乾淨，不想要還要油油膩膩，因此以純油和耳塞油為主，只帶 了 3-5ml 的少量植物油。結果山上真的太乾冷了，鼻子跟嘴唇都好乾，一點點植物油根本不夠用！之後就會記得準備充足一些。
❏ 口服橄欖油
如果去 2-3 週的長途旅行，路途中可能沒辦法每一餐都吃得很正常，我會帶一小瓶口服橄欖油，單吃就可以補充營養、增強續航力，在身體微恙的狀態下，還可以為自己增添穩定的能量。
最後，就用Aggie可愛又微防撞的精油收納包收尾！
旅行中總少不了意料之外、水土不適或情緒波動，但對 Aggie 來說，只要打包好香氣，就等於備好了應對一切的能量與餘裕。
看完這篇分享，有沒有哪一支精油，讓你想手刀納入旅遊精油包？現在正逢 5 月「鬆鬆地走」選品優惠期間，一起香香鬆鬆地出發、平平安安地回家吧！