How to use

使用方法

純精油

方式 1

調和塗抹肌膚

精油溶於油脂不溶於水,因此親膚使用時,需將精油滴入含油的基劑內(以植物油最佳),塗抹身體各處,調製的濃度依照:1.身體部位、2.使用頻率、3.症狀緩急、4.精油的親膚性,而有所不同。

方式 2

直接薰香吸聞

將精油擴散於空氣中,常見的方式有滴於手帕、加熱、震盪、製成噴霧等方式,透過鼻腔吸聞進入大腦,不同的擴散方式適用於不同的空間大小,可以依照使用需求來選購。

純露

直接濕敷

用純露沾濕化妝棉或面膜紙之後,直接敷用於臉部或是身體上。

按摩油

身體肌膚塗抹

建議取5-10元硬幣大小,直接塗抹於肌膚上,可以再搭配重點部位的加強按摩,使能量通透。

橄欖油

直接口服

含豐富橄欖多酚和優質油脂 omega 3-6-9,並有豐富維他命 E-K,補充身體每日營養。不飽和脂肪酸含量高的植物油,容易氧化,開封後要盡快食用完畢,避免經常接觸空氣而變質。

另可做為沾醬佐料、或是生菜沙拉風味醋提味,另外也可加入濃湯,提升味覺層次