從心微笑：情緒釋放臉部按摩工作坊
分享到以下平台
時間：12/7(日)14:00-16:00
地點：肯園和平店
芳療師：Doris
費用：1,500元
從臉部開始，讓心也放鬆吧。
隨著歲月推進，改變我們容貌的不只是時間與重力，還有那些不自覺累積的情緒記憶。
有時候，人都還沒開口，長期儲存緊張、焦慮或悲傷的現代人臉部肌肉，卻早已替我們說出了心情。那些未被釋放的感受，總會無意間流露在臉上，成為我們面對世界的慣性反應。
【從心微笑：情緒釋放臉部按摩工作坊】這堂課，芳療師 Doris 將帶領您，透過臉上的情緒肌肉，重新認識自己的「表情地圖」。再藉著由外而內的溫柔按摩、由內而外的香氣滋養，撫慰被肌肉記住的故事，學習何更溫柔地對待自己與他人。
當緊繃的情緒有了空間流動，僵硬的肌肉回到柔軟彈性，笑容也能從心真誠展現，喚回臉龐光亮而自然的模樣。
｜課程內容
✿ 臉部肌肉與情緒的對應介紹
臉部表情肌是內在的訊號，告訴我們哪些情緒需要被看見、被療癒。例如：降口角肌，常紀錄著悲傷的表情。
跟著芳療師Doris的分享，認識這些表情的來源，瞭解臉部肌肉與情緒的關係，對「相由心生」有更清晰的理解，也啟動自我療癒的第一步。
✿ 自我臉部精油按摩實作
我們從表情觀察情緒糾結後，實際以精油香氣與雙手的溫度，為自己細緻調適那些未被釋放的肌肉記憶，輕柔按摩鬆開緊繃壓力，舒展心靈與肌膚的彈性。
在臉上芬芳按摩的同時，也是給予心靈柔軟的提醒：不要再被慣性掌握自己的情緒，讓心境與臉龐一同柔亮，以更餘裕自在的神情迎接世間萬物吧。
✿ 他人臉部按摩練習
從臉部，我們總能看見最在乎的人心中的疲憊。也許是親密的家人、伴侶，或那位你想為他做點什麼的人，這堂課我們將學習如何為他們按摩臉部，悄悄調整情緒色調的方法。
同學們會在Doris的陪伴下，用雙手實際練習，輪流傳遞充滿香氣的祝福，也感受他人細膩的關照，親身體會這份能安撫疲憊，讓表情重新放光的療癒按摩。
＊備註：單人報名者，將與其他學員配對練習，獨自前來也沒問題
✿ 純露敷面 × 聞香頌缽
美好的互相按摩結束後，我們進入輕鬆的大休息。以純露濕敷臉部、閉眼聞香，隨Doris的頌缽聲響，輕輕震盪、校準，把這份輕盈微笑的感覺帶到生活中。
#課程#臉部#按摩#頌缽#和平#台北#12月