在這個喧囂的世界裡,我們常常忘記了這個重要的能力:「靜靜地聆聽」。比起向外追求靈感,聆聽內在的聲音,聆聽身體的訊息,聆聽心靈深處的呼喚,或許才能收穫靈魂真正需要的解答。
{ 靜靜地聆聽 }主題月,讓我們透過香氣的引導,重新學會與自己對話,在日與夜的節律中,找回那份寧靜致遠的力量,再次感受到自身的完整存在。
當豔陽的火氣升騰,憤怒在胸口翻騰,成年禮夢油如同夏日午後的微風,帶來即時的清涼與舒緩。
野地薄荷的張狂釋放,如流汗後微風吹拂般透徹清涼,瞬間撲滅內心的怒火,讓心神恢復清醒;高地真正薰衣草與沒藥的溫柔收攏,廣藿香的平衡智慧,讓我們在釋放情緒的同時,不會成為脫韁的野馬。
✿ 適合情境:當你感覺煩躁、易怒、火氣大,或者壓力累積到胸口時
✿ 氣味印象:清涼有感、舒壓釋放、喚醒精神、表達但不過衝
✿ 使用方式:將成年禮夢油輕輕塗抹胸口後,把雙手放置心口,問問自己:「為什麼憤怒?真正在意的事什麼?」敞開呼吸,靜靜傾聽心中浮現的聲音。
當腦海中訊息紛亂,需要迅速穩定下來時,蘇摩魔杖以其木質調的陽性能量,為我們築起穩固的根基,能快速提升能量及底氣。
大根老鸛草的補氣能量,如身邊有人溫暖陪伴的安全依靠感;小飛蓬的提振特質,為虛弱疲憊的身心注入新的活力。
✿ 適合情境: 當你頭腦轉速過快、精神緊繃、難以集中時
✿ 香氣印象: 木質、沉穩、陽性能量、穩定內在節奏
✿ 使用方式: 將蘇摩魔杖滴於髮際,緩緩按摩頭部之後,將雙手捧於鼻前深深聞香,配合深呼吸的節奏,讓木質香氣的穩定感從嗅覺直達心靈深處,2-3分鐘的靜心,足以調整一整天的能量頻率。
當夜幕降臨,我們需要像植物一樣,從白日吸收陽光的開展轉為夜晚的收合。這個從陽性轉向陰性的關鍵時刻,也需要足夠的力氣,來關閉向外虛浮的思緒,回歸可以好好休息、充電的狀態。
蘇摩夢油有「安靜下來」的力量,能聚攏精氣神的巴西乳香,搭配推動心輪的蘇合香,彷彿點亮內在的光芒,讓呼吸變得更深沉,在日常過勞與資訊疲乏之間,把注意力帶回內在能量的安定流動,是專為心氣虛弱、心緒容易混亂的現代人調配。
✿ 適合情境: 睡前靜心冥想、清理雜念、驅散混濁思緒
✿ 香氣印象: 山霧中的神廟、異國香料、沉穩收斂
✿ 使用方式: 想進入休息狀態,或者難以靜心冥想、思緒多不好入睡時,把蘇摩夢油塗於耳後與第三隻眼部位。想像一根中空的光柱從頂輪沿著中軸向下延伸至地底,讓光芒淨空整個通道,掃除沉重、晦暗的能量。
奔忙的工作、照顧家人、為了不同的事情煩惱焦慮,總是在回應外界的需求。這樣一天的勞累過後,心氣耗損,需要深層的滋補。
煙 按摩油 是肯園經典的睡前按摩油,能量如同香甜溫暖的當歸補湯,為虛弱的心神注入生命力,也給予心靈撫慰。當歸的溫潤能量,玫瑰草生命力強韌的支持,喚回童年純真快樂的香草氣息,都在這瓶油中溫柔地等待著,陪伴我們找回穩定的氣力,緩緩回歸平靜與平穩。
✿ 適合情境: 心力交瘁、睡不好、氣虛體寒、感覺漂浮不安時
✿ 香氣印象: 補氣補血、溫暖補湯、甜潤而堅韌
✿ 使用方式: 睡前將煙 按摩油按壓至手腕上,雙手腕相互搓揉,慢慢畫圈按摩,沿著手臂上的心包經,一路延伸到胸口。再從胸口中央開始,緩慢地向外按摩整個胸口,讓滋補的能量如漣漪向外擴散,擁抱那個太用力的自己。
在「靜靜地聆聽」的主題月裡,我們慢下腳步,在晨昏更迭之間,傾聽心中真實而微小的呼喚。從甦醒到收攏,練習與自己共處的節奏。
透過香氣的引導、雙手傳遞的關懷、以及敞開的呼吸,展開一場不需要言語的對話。你不需要做得更多,只需要靜靜感受此刻的身體,只需要靜靜等待心靈的聲音。
在這片刻的安靜裡,重新找回與內在連結的能力,也找回日常生活中那份珍貴的安定與寧靜。