關於鬆學校：如何把自己活成一座森林？

自然界多樣且複雜的生態系統，不斷地向我們訴說無數的智慧，
如一個健康的森林，能帶來舒心的空氣、純淨的水源、會呼吸的土壤，孕育著豐富的生命物種。一個不夠健康的森林，也能因為有休生養息的時間與空間，便能夠平衡所有的失衡，但前提是停下來，休、生、養、息。
我們的生命也是如此，從身到心，每一個深入當下的放鬆片刻，每一個投入此刻的玩耍時光，每一口在嘴裡化開的味道，每一次嗅聞、聆聽、歌唱、觸碰，在動靜之間，都有機會是平衡所有失衡的過程。

台東鬆學校，在這裡我們將藉由香氣的指引，向自然學習－－活成一座森林，開展生活的多種面貌。
在這裡，我們有時吃喝、有時玩樂、有時歌唱、有時跳舞，時刻有香。

無論你人在東西南北，五一連假來一趟台東玩耍吧！

「鬆香遊心日」推出開幕限定一日票券，邀你來鬆學校體驗各式香氣活動，
以四大精神主題：鬆、轉、通、空，展開 5場氣味深度體驗工作坊、4場客廳香聊沙龍、多場芳療師駐點服務：芳療問事、頌缽音浴體驗、頭肩頸抒壓服務……
當然還有美味料理，以及一個充滿可能的魔法房間，
在吃喝玩樂裡鬆轉通空，一起實踐「把自己活成一座森林」生命品質的願心。

豐富的活動設計在台東鬆學校的各個空間角落，
我們吹著太平洋的風，香氣滿屋，等你來「鬆香遊心」。

推出香氣活動體驗一日券，2種票券供您選擇

🌞 鬆香一日入場券：555元，含開幕限定香氣飲品乙杯。可現場候位參與「鬆體驗活動」&「客廳香聊沙龍」、「香玩攤位」。


🌊遊心工作坊套票：1333元，已含入場券+限定飲品，可任選 2 場「深度體驗工作坊」，並贈送非零農場 50 ml 純露乙瓶。

● 預約購票制，一共有兩種票券供選擇。
● 票券為記名制，入場時需提供電子入場券簽到。
●產品折價券只適用於肯園精油、純露產品，不含「香玩攤位」與飲料點心等消費。

୧| ” •̀ ل͜ •́ ” |୨ 快來看有什麼豐富好玩的活動！

▶▶5場深度體驗工作坊

1、身林尋路：深度氣味感知．按摩工作坊 1hr 限額 10人
2、太陽版神話夢遊：身體與夢油的共鳴練習 1hr 限額 10人
3、月亮版神話夢遊：身體與夢油的共鳴練習 1hr 限額 10人
4、身動覺察：和島嶼植物學跳舞 1hr 限額8人
5、香氣書寫：從嗅覺到文字的創作課 1hr 10人

．限定購買「遊心工作坊套票」乙張，方能任選2場深度體驗工作坊報名
．工作坊深入介紹請見下方文章。

▶▶4種芳香遊玩活動

．購買「鬆香一日入場券」， 即可自由現場登記候位體驗，
．服務時段請依現場公布之活動時刻表為主。

【鬆】坐姿頭肩頸鬆筋按摩 10mins/次
資深芳療師 Sunny，等著把陽光流動的能量注入四方僵硬的肩頸，鬆起來！

【轉】 香氣轉念 10mins / 次
芳療師駐點．問事服務：
什麼皆可問，就怕你不問！抽植物牌卡，給你心指引。

【通】一個人的香氣冥想室 30mins /次
僻一個迷漫香氣的靜心室，在這裡你可以聆聽自己。

【空】空音香澤 5mins體驗
以頌缽振動，洗刷日常塵埃，浸潤在植物純露水霧中，滋養身心。

▶▶客廳香聊沙龍

．購買「鬆香一日入場券」， 即可自由現場候位參加，
．舉辦時段請依現場公布之活動時刻表為主。
．沙龍人數限額 6-7人，需排隊參與。

【鬆】芳香手部按摩沙龍 30mins
天人合一全息對應的按摩教學。

【轉】香氣導讀：療癒之島植物迷你講堂 30mins
從氣味看植物，從植物看人文史地。

【通】氣味自由繪畫迷你沙龍 30mins
讓植物的氣味引領，我手畫我心。

【空】無限可能的魔法客廳 xxmins
欣賞留白的美麗，當日揭曉驚喜。

▶▶香玩攤位

我們邀請了「香」的演譯者來擺攤，
是土地的滋味、抑或是一首詩的蘊味……

無論買哪一種票券，皆能夠探訪香玩攤位，感受香氣的n種美。

●註：部份攤位的美食、產品依攤主規則進行交易，部份只收受現金，請自備現鈔唷！

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以下為您介紹 5場「深度體驗工作坊」

1▶▶身林尋路：深度氣味感知．按摩工作坊

若說身體即是一座森林，肌肉與血液中蘊藏著土地、樹木、河流，
氣味則是徐徐吹來的風，純露是雨霧，
我們將如何透過「嗅聞」來喚醒森林，藉由「觸碰」整頓土地，
認識自己這座森林，找到直達「鬆」的路。

🌼 工作坊內容

．氣味感知練習：芳療師以細緻而輕鬆的方式，帶領嗅聞覺察。
．通達按摩教學：身體這座森林，翻土的面積、深度不同，土地長成的模樣也不同。分享各種不同的敲打、按摩、觸碰方式、部位、與順序，探索身林之路。

▶ 時間：4/30(日) 10:00-11:00
▶ 帶領人：暖暖包系芳療師 Doris
▶ 限額：10人

2、3▶▶神話夢遊：身體與夢油的共鳴練習 系列2場

分為「太陽版」&「月亮版」。
這是一系列共鳴練習，芳療師將帶領你，透過塗油與特定的動作，放下身體的慣性與隔閡，鬆開腦袋的各種「應該」。
在其中，我們體會香氣、身體與心靈是如何交織、互相共振，而氣味所攜帶的訊息，將如何引動我們的回憶，包括那些未能言說的身體記憶，未能言明的心靈語言。

🌼 工作坊內容

整場工作坊，選用的香氣配方，以12個古老神話的隱喻編織而成。每一款神話配方，皆有其呼應的心靈狀態，神話與神話之間，則構成一個「圓」的循環，也就是生命的循環。

用油配方在兩場工作坊中有所差異：

🌞 太陽：為陽性的歷程，我們將逐一喚醒、出發、宣告、穩固、安放身心的陽性力量。
🌙 月亮：為陰性的歷程，我們將逐一流動、滋養、喚醒、接受、豐滿身心的陰性力量。

☯ 陰陽不分男女，無論你是生理男、生理女，兩場工作坊皆可參與。
☯ 兩場工作坊配方用油與動作不同，可報單場，欲完整體驗12支神話夢油，可兩場都報。

▶時間：11:30-12:30 太陽版、16:30-17:30月亮版
▶帶領人：走跳荒野的芳療師 Lynnete
▶限額：10人/場

4▶▶身動覺察：和島嶼植物學跳舞

島嶼豐富的植物相，千百年來默默觀看著土地、文化的流轉，
對於一直陪伴著我們生活的植物，不知道你是否曾深深地與其交心？

這場活動，我們將以植物為師，它們將要教我們…跳舞！？
聽到跳舞切莫憂心，芳療師擅長串連不同的感官，讓香氣引領肢體覺察，每一個動作皆自由不被定義，
同時我們邀請了音樂家，為島嶼植物各別創作了曲目，在香氣與音裡，與自己共舞。適合想透過不一樣的方式伸展僵硬身軀的人；也適合想要律動身體，但又害怕跳舞的朋友，都能跟著講師的遊戲帶領，來和島嶼植物學跳舞。

🌼 工作坊內容

．《療癒之島》植物氣味導讀
． 氣味引導與身體覺察
．我們邀請的植物老師：
．瓊崖海棠：乘風破浪的氣味。跟著瓊崖海棠，打開海島般的熱情。
．月橘：烏托邦的氣味。跟著月橘的甜美，找到自己的一片藍天。
．紅檜與扁柏：天地長久的氣味。最後我們將受神木的護佑冥想、靜心，受和這座島嶼的連結。

註：活動推薦書目《療癒之島：在60種森林香氣裡，聞見台灣的力量》

▶時間：4/30(日) 13:30-14:30
▶帶領人：開懷系芳療師 Aaron
▶限額：8人/場

5▶▶香氣書寫：從嗅覺到文字的創作課

香氣和書寫的共同之處，在於它們同樣能安放人心。
零散在腦海中的文字碎片，如何揀選、提取，將心內話字句好好傳達？
在氣味的引領之下，將喚醒直覺力，同時梳理打結的毛線思緒，
從嗅覺到文字的距離，將比你想像中的通達容易，聞與寫的過程值得玩味。
本活動不論文筆，不擔心「會不會寫」，只要心中有話，欲宣告天地，並且以某種程度「美」的方式表達，芳療講師將帶領你敞開心胸經驗所有可能性，體驗創作快樂。

🌼 工作坊內容

．嗅：召喚情緒與記憶
．聞：氣味靜心撥動思緒之海
．書：翻開「你」這本書
． 寫：一首詩的想像

▶時間：4/30(日) 15:00-16:00
▶帶領人：是塔羅師也是芳療講師 Raymond

▌購票流程、退票規則、注意事項

▶報名後請等待信件通知繳款，確認繳款完成，並收到確認信後，方為報名成功。
▶活動期間如遇颱風等天災，依人事行政局發布之「停班/停課公告」辦理，若停辦將退還活動費用。
▶ 因應活動需預先備材，活動前7 日（含）以前申請退票者，將個別酌收行政規費NTD200，扣除200元規費後，退還其餘費用，亦可選擇告知肯園後，轉讓票券給朋友參加。
▶活動前 3 日(含)，無法接受申請退票退費，僅可選擇轉讓票券給朋友參加。
▶ 票券為記名制，轉讓票券需將「被轉讓人基本資料」姓名、電話、email 提供給肯園。
▶肯園保有調整活動內容之權利。

立即報名去！

▌鬆學校怎麼去？

⓪ 地點：台東市寶桑路150號
⓪ 開放時間：2023年4月起，周五、六、日 13:00-19:00
⓪ 交通：
．公車：從台東火車站旁的轉運站，搭乘8172 、8117至署東醫院下車，步行10分鐘後抵達。
．開車：可跟著google導航走，寶桑路不好停車，建議於「海濱公園」、「花東海岸公路」沿線，尋找車位後，步行至寶桑路150號。

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