〖肯園芳療師的香氣私訊〗65+好好芳療師 Sunny｜用香氣陪伴生命的安寧
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芳療師 Sunny 是肯園元老級的人物，從1996年開始投入芳療領域，這幾年以肯園特派員的身份落腳台東，於聖母醫院支援安寧照護，並前往偏鄉現場服務。
國際安寧日，一起聽聽她的故事，感受為生命帶來安慰的香氣。
從台北到台東：芳療師的安寧服務之路
已屆退休年齡的Sunny，仍持續在芳療領域揮灑熱情。她目前全力支援台東聖母醫院的長照、安寧芳香照護，每天的工作豐富而充實。
從醫院及居家的安寧照護服務、樂智幸福家園日照長者按摩、康樂活力站、康樂據點支援，到跟著聖母醫院的芳心好美團隊，深入泰源、太麻里、小馬等部落為偏鄉的長輩捎來關懷。
「那裡的交通遙遠，不容易進市區看醫生，因此設據點照護很重要。」她與聖母醫院的夥伴，在由公家單位管理的文化健康站為長者芳香舒壓按摩，給予充滿歡笑的香氣支持。
追隨芳療之路的初心
回憶起加入肯園的緣起，比起期望，更多只是好奇來看看「這在做什麼」。當初第一屆的芳療師培訓課程，不少學員是連「芳香療法」四字都沒聽過呢！
在早期每半年一次的手法考核中，她曾因成績不理想而沮喪。那時，她經過一棵長得很好的桂花樹，想起溫佑君老師形容桂花「寂自飄香」，不在意別人的評價，默默綻放自己的芳香。
「在開花之前，桂花的葉子是沒有香氣的，不會被注意到。」Sunny說，「我感覺那棵在風中前後搖動的桂花樹，好像對我回應，給了我很大的安慰。」
這份「寂自飄香」的精神，成為她持續前行的力量。她清晰記得溫老師在香氣私塾牆上放的那段話：「在這個世界裡，你就愛一種東西，你就在你愛的東西裡，不斷練到無懈可擊，為你獨有。」
永久花：從初戀情人到療癒見證
Sunny 稱永久花為她的「初戀情人」。第一次跟著溫老師到普羅旺斯莊園，從住處開門就能看見許多永久花，「永久花給我的印象跟我的名字一樣，充滿了陽光。」這份觸動她心的香氣，至今難忘。
多年後，在一堂英國講師的情緒療癒調香課程中，學伴為她調配了永久花、玫瑰與檀香的複方。使用後她做了一個夢，醒來嚎啕大哭，原來是夢見了過往深刻卻無果的戀情。
「我的性格容易淡化事情，但那些情緒好像沒有真正離開。」Sunny分享：「流動本身就已經是療癒了。看清楚自己並非完全不在意，但接下來我的念頭是『他沒福氣』。我很愛我自己，有很多樂趣，從來不覺得無聊，是很認真開心的在過生活。」
承認悲傷之後，對自己的愛也有空間長出來。那個深埋潛意識的錐心之刺，已藉由永久花的氣味緩緩淡去。
長照現場：理解「無能為力」的心情
在長濱的文健站，Sunny曾為一位坐輪椅的長輩按摩。其他人按摩完生龍活虎地唱歌跳舞，但這位長輩只能坐著看。
「他說：『他們唱的跳的我以前都會』，意思是現在無能為力。」Sunny說：「本來都不用靠別人，可能一個意外摔傷了，就得要靠輪椅，坐著看別人做事情。那種無能為力的感覺會讓人很心疼。」
這份同理心，讓她更用心地為每一位長輩服務。「當我們的身體狀況或年紀還不到被照顧者的狀態時，要如何去感同身受？這需要用心去理解。」
在長照的現場，無論是被照顧者還是照顧者，有許多身心的壓力與不適，無法單靠打針、吃藥緩解。這也是為什麼越來越多人開始願意接觸溫柔同理、同步照顧身體與心理的自然療法。
照顧者最動人的感謝
在長期照護的現場，除了被照顧者之外，最辛苦卻時常被忽略的角色，就是「照顧者」。
有個喘息服務的現場故事令Sunny印象深刻。當時肯園芳療師陪同居服員去個案家中，為長年照護先生的太太按摩，芳療師看到長期躺臥客廳的先生就在一旁，便順道為他按摩。
「先生從來不會講甜言蜜語，太太照顧了他N年，沒有聽過感謝的話。」Sunny語帶驚訝與感動：「但那一次按摩後，個性嚴肅的先生竟然對太太說了謝謝。」
過了一陣子，先生過世，太太打電話來感謝：「先生是在按摩的香氣裡離開的。」
「之前有很多照顧者因為長期照顧，整個身心俱疲而產生的社會案件，政府也開始推行讓照顧者能有喘息的活動。」對她而言，其實療癒照顧者更重要：「照顧好他們，才不會衍生出未來的悲劇。」
簡單實用的芳療長期照護法
肯園與聖母醫院合作推出的公益產品「芳心好美長照系列」，這是設計方便照顧者、醫療人員、一般大眾，既能療癒自己，也可以較輕鬆地照護他人而設計。
芳療師 Sunny 分享她的實際經驗，以及幾個簡單實用的方法。
꒰ 長相思純露 ꒱ 靜定的森林香氣，當環境噴霧使用，淨化、改善空間能量
純露是攜帶芳香分子的蒸餾水，氣味比精油噴霧更輕盈，因此大多數人比較不會排斥，使用時可以不打擾別人、不引人注目地悄悄改善環境的氣味及氛圍。
「在計程車、密閉空間味道不好的地方，像用化妝水對著自己噴灑，別人不知道你在做什麼，但也改善空間的味道了。」Sunny 邊示範邊說：「如果去到人很多的地方，感覺怪怪的，噴一噴，可以很快改善能量場。」
꒰ 長相護純露 ꒱ 流動淨化的花果藥草香氣，適合擦澡、泡浴等，潔淨身體不同部位
久臥在床，想洗頭不容易，Sunny 表示用長相護純露「乾洗頭」很好用。「我用粗棉花棒沾純露，為臥床長輩按摩頭皮，很快可以感受髮根站起來的乾爽感，人也會舒服清爽起來。」
除此之外，她會將粗棉花棒沾濕長相護純露，清潔患者的鼻腔或耳朵，當成鬆筋棒按摩。
用眼過度的照顧者，也可以用沾濕長相護純露的化妝棉片貼敷眼睛，舒緩疲勞感。
꒰ 長相守照護油 ꒱ 方便照護者隨身攜帶，隨時為身心打氣
長相守照護油富含芳香萬壽菊，芳香萬壽菊可說是台灣的永久花，可以讓因為晚睡疲勞，或者術後久臥久坐僵滯的心靈與情緒，好好流動起來。
芳心好美的居服員前去個案家服務時，也會隨身攜帶給予自己能量。
꒰ 芳心好美長照系列 ꒱ 除了上述的產品，另有清爽的乳液、滋養的按摩油，即便是不常接觸芳療的人，在生活中也能輕鬆使用。
至於芳療初心者要如何挑選產品？
「實際去感受。」Sunny認為：「比起再多理論，自己的感覺還比較重要。」
「永保安康」秘訣：在熱愛中持續前行
跟隨溫佑君老師在台北學習，走訪普羅旺斯、希臘、印度等香氣產地，到如今在台東偏鄉服務，Sunny走過了近三十年的芳療之路。她說：「能夠進來肯園是很幸福的事情，永保安康！」
看著溫老師一一兌現說過的願景 —— 從英國將芳療引進台灣，再帶著台灣人走向世界各地交流取經；從翻譯審訂國外芳療出版品，到撰寫出版台灣自己的芳療書籍；如今更將台灣在地的香氣推向國際 —— 這份不停歇的熱情，成為Sunny持續服務的榜樣及動力。
「不管身邊如何，老師繼續朝著夢想前進。」Sunny常覺得自己很幸運，跟對了人，追隨大師的腳步。她分享溫老師教導的按摩精神：「按摩有如擊劍，你往前他過來，一來一往，永不間斷。」
有了熱愛的事情，就持續去做。這份連綿不斷的精神，不只在療程手法中，更展現在Sunny的生命態度中，為更多人帶來芬芳溫暖的陽光。
今年的國際安寧日，我們跟著Sunny持續追隨熱愛而活的分享，一起感受芳療在生命各個階段的陪伴力量。
也願芬芳緩和的療癒更加普及，每一段生命的旅程，都能在香氣中找到快樂、安慰與尊嚴。
#國際安寧日 #芳療長照