讓氣味打開玩心：當芳香療法遇見心理工作者
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「這個主題很好發揮欸！我們可以再來寫一本書。」原本嚷著要暫時擱筆的蘇益賢心理師，跟芳療師Raymond才聊了半個小時，就再次燃起寫書的心魂。
《萎靡解答之書》的兩位作者在肯園相聚，從大學認識至今的多年好友一見面就有講不完的話題與靈感，還不約而同地帶著各自的娃包，讓吉伊卡哇與阿奇幼幼園在此相見歡。
教起課來穩健又專業的兩人，沒有被社會燙熟，仍保有童心的目光，在看似天真的動畫中，體驗到心靈療癒的真意。可惜這次聚會要聊的不是動畫，而是我們鍾愛的香氣！植物的氣味跟動畫很相似，都會讓人們不知不覺卸下防備，開始探索生命的趣味。
當氣味作為療癒的觸媒
肯園應用芳療已超過20年，一直希望精油不只存在於一般認知的放鬆場域裡，而是能在更多不一樣的地方傳遞支持。
「在益賢心理師的牽線之下，我們開始跟他所在的心理治療所合作。」Raymond感謝地說。
這半年肯園與初色心理治療所合作，心理師發現氣味有著神奇的催化效果，光是有氣味存在的空間，個案的狀態就會產生些微變化。
「個案在諮商室外面等待時，心情是微妙的，有人很期待，有人忐忑不安。診間原本就有放音樂，氣味一加下去，狀態就不一樣了。」益賢分享：「有些個案對嗅覺很敏感，把精油放在個案等候區，對他的狀態是有幫助的，在諮商的過程中也會成為支持當下氛圍的背景。」
益賢還會運用在肯園體驗到的「芳療抓周」概念：「請個案抓一罐起來，什麼也不管就要他先聞。個案用聞的就會產生喜歡不喜歡的感受，還會好奇自己抽到的是什麼植物。」
「我把精油當作投射的工具，人在不同狀態時，即便是聞同一個味道，感覺也是不一樣。」益賢進一步補充：「我常引導個案用自己的方式去解讀那個刺激，他自然就會把內在的想法放在裡面。」
從絕對理性到接受感性的蛻變
益賢心理師身為一個科學理性的代表，把氣味帶到諮商室這件事，以前是難以想像的。
「學生時期，心理系老師要求做任何事都要『有所本』，特別是臨床訓練。」後來接觸了溫老師的精油化學分類課程，開始瞭解香氣並不風花雪月，背後有很多的科學研究支持：「讀到《芳療實證全書》時我很興奮，原來精油可以用這麼有邏輯、有系統性的方式分析研究。我被說服了，覺得有道理喔～」
「心理工作越做越久我越開放，」益賢有感而發地說：「以前一定要科學，現在接觸的民眾越多，有些人對純理性這條路是沒感覺的，何不考慮把工具都當作工具，在合理的範圍內使用。」
隨著與Raymond合作越來越多，益賢發覺了更多教學的可能性，也突破自己總是習慣帶學員用理性邏輯去爬梳底層原因，卻苦於人們即便腦袋理解了，也不一定會做出改變的瓶頸。
「旁觀Raymond上課，他會先說『我們先來做些什麼吧？』然後帶一些活動，像是骨盆舞、簡單的按摩。很多時候他不會先說為什麼做這個，但接下來神奇的事情發生，在體驗中，有些人享受，有些人抗拒，氣氛像菜市場一樣熱鬧，這時候學員真實的東西就有機會出來。」
這啟發他理解，當下的體驗是很好的媒介。有時比起嚴謹、有結構的道理，這些真實感受，反而能讓學員更靠近課堂核心一點、與自己內在貼近一點。
Oshadhi：辣椒精油？氣味寶庫中的無限可能
Raymond選擇以Oshadhi作為諮商合作的精油，原因之一是它的種類非常多元。
「除了大家熟悉的薰衣草、甜橙等常見品項，Oshadhi彷彿在回應當代人們身心需求的變化，持續推出來自不同植物的香氣，是一座名副其實的氣味寶庫。」他說明：「肯園進的2～300種精油只是其中的一部分，有些氣味特別到在台灣目前還沒有進貨！比如Oshadhi原廠有小米椒，也就是灌木型辣椒的CO2萃取物，我就很好奇它的氣味跟實際使用起來的作用。」
在他看來，現代芳療早已不只是「對症下油」，而是要更進一步「對人用油」。
肯園芳療師們從個案經驗中發現，當相同的症狀出現在不同人身上，有效的處方會因個人當下的身心靈狀態而異。在這點上，Oshadhi精油的多樣性提供了極大的彈性與支持。
「Oshadhi的香氣層次十分豐富，這代表其所含的芳香分子種類也相當多元，能夠產生良好的協同作用，對個案帶來更完整的支持。」Raymond強調：「對芳療師而言，能否為個案帶來最好的療癒效果始終是首要考量。」
而Oshadhi不論在農家的挑選、產地的實地探訪、對植物狀態的理解與尊重，到生產與儲存的每一環節，都展現出深厚的用心與堅持，而這些都真實反映在它的精油品質與對個案的幫助上。
產地之旅的深刻印象：聞得到的用心
Raymond對推出Oshadhi的德國Ayus公司印象非常深刻。當時他帶團到歐洲，結束行程後，與同在歐洲的溫佑君老師會合前往參訪。
Ayus的空間氛圍顛覆了Raymond對辦公室或工廠的想像，那是個明亮通透的環境，融入許多木質元素的軟裝造景，營造出親切溫暖的和諧氛圍。
那次拜訪中，他們親眼見到精油裝瓶的生產線與儲存空間。最令他驚奇的是，Oshadhi的精油可以說是「聽音樂長大的」。現場一直播放著許多舒適且充滿正面能量的音樂，讓這些精油在儲存期間持續被良好的頻率滋養。「回到台灣後再使用這些精油，確實會感受到那種同頻共振的感覺。」
若要Raymond介紹Oshadhi的氣味，他會描述為「既有外貌也有深度的人」。
「以薰衣草為例，Oshadhi的真正薰衣草聞起來非常宜人，但是很多初學的朋友告訴我，這個薰衣草跟他們以前聞過的不一樣。」隨著時間推進，Oshadhi氣味層次會逐漸浮現出新的狀態，帶來新的感受，實際應用於個案時，觸及的能量層面也常常讓人驚喜。
喚醒玩心的香氣應用
多樣化的Oshadhi精油，現在已經是益賢出外征戰各類講座、課程活動的必備品。
「在減壓的課程裡，精油發下去就像一個明確的訊號：『你可以放鬆了』。紓壓課程的最後一小時，常會安排大家調節呼吸、慢慢放鬆，我發現有使用精油的效果更好。」益賢笑著說：「觀察指標是最後有多少人睡著。」
更有趣的是，無論什麼樣的族群，從公家單位、地方媽媽到學生族群，只要益賢開始滴精油，大家就會從疲憊倦怠或分心無感中醒來，一個個像是小狐獴般紛紛探頭，好奇地看他在做什麼，然後大聲分享自己的好惡，讓沉寂的課堂瞬間熱鬧非凡。
早已用香氣掌握氣氛開關的Raymond說：「氣味可以打開玩心，當聞到熟悉或有挑戰性的味道，大家會本能地想要說點什麼。只要話匣子打開，彼此交換意見，就有機會討論到更多、更深的事情。」
他們發現，有使用精油的場子，大家比較願意分享。因為聞到精油的感受沒有對錯，對於那些上課時總想要給出標準答案的學員，聊聊氣味就是一個解除心魔的好方法。
「芳療可以是打開後面體驗的鑰匙，」Raymond補充：「至少我們可以用一個不嚴肅的開頭幫這個活動定調，讓大家嘗試跟以前不一樣的思考模式。」
個人愛用的Oshadhi香氣推薦
現在益賢心理師在工作上及私下都會使用精油，談到個人偏好，蘇益賢分享自己的心頭好：「最近很愛用『聚焦』，每一次聞都滿喜歡的，在睡前、戴上口罩時、工作的時候都會用。我也喜歡嘗試把不同味道一起調香，隨意搭配會有新的感覺。」
而Raymond對於月桂的喜愛，在肯園香民界已是遠近馳名。
「對剛接觸芳療的朋友來說，從自己喜歡的香氣開始是很重要的一步。」但如果請他推薦一款入門精油，一定要拿出個人的最愛：「月桂精油雖然帶有類似尤加利的氧化物氣息，但因為分子結構的多樣性，使它同時具有很高的甜度與豐富的層次。」
月桂氣味所象徵的「勇氣與動能」也是Raymond喜愛它的原因。
「使用精油香氣，無非就是希望在看似迴圈的思緒當中找到突破口，並且在另一個更自由的心靈空間裡安放自己。」Raymond以移民火星用油來形容月桂：「先把自己拉出當前的困境，再慢慢學會適應新環境。在這個充滿不確定性的時代裡，像月桂這樣的能量，或許也是一種很好的生存策略。」
回到當下的溫柔邀請
當益賢在心理工作中運用精油，若遇到非常理性腦的人時，通常會簡單解釋嗅覺和邊緣系統的關係，接著拋出輕鬆的邀請：「嗅覺是很少被開發的紓壓工具，就當成一個體驗，試著先放下『聞了一定可以怎樣』的期待吧。」
「不要急著問『這要幹嘛』，如果孩子這樣問，就是太早社會化了！」他常鼓勵學員去肯園和平店隨意聞香，當成一座氣味圖書館，從來沒聞過的東西，是真的存在的。光是去嗅聞、去接觸，就已經是一種打開自己的行動。
Raymond觀察到，很多人會期待療癒能有可量化的標準、結果，但其實靈性成長的頓悟不會天天發生，那些全然用理性分析，一味追求標準解答的人，反而容易陷入「過度思考」的框架。
「最大的前提是先不要去思考『意義是什麼』，而是先體驗。」他提到現代人太容易看到資訊就覺得我體驗到了，很難待在自己真實的處境裡：「而呼吸、精油跟按摩，就是在嗅聞與體驗的當下，把人拉回來一點點。」
或許我們都需要這樣溫柔的邀請，將理性分析與感性體驗結合，在香氣中找到那個更有趣、更自由的心靈空間。並在這些小小的真實感受中，一點一滴拾回完整的自己。