◎ 你是否經常感到疲憊、提不起勁,明明休息了,卻覺得體力沒有真正恢復?
◎ 你想知道百里香家族、台灣在地木質精油,以及橄欖果實的滋養,如何透過不同的香氣與滋養特質,幫助我們補充元氣、穩定精神?
◎ 平常容易焦慮不安、缺乏安全感,或總覺得自己像是「踩不到地面」,究竟是否與基底輪失衡有關?
精油承載著植物所傳遞的訊息,也能喚醒身體內在的修復本能。其中,具有「補氣」作用的精油,或許是許多初學者較不熟悉的類型,卻往往能在實際使用後,讓人深刻感受到它所帶來的支持。這也反映出,現代人經常處於過度「耗氣」與「漏氣」的狀態,需要重新補回被日常生活消磨的元氣。
當生活中的壓力與責任不斷消耗我們,即使身體停下來,精神仍可能持續緊繃。久而久之,不只容易感到疲憊、意志低落,也可能失去生活的踏實感,彷彿每天都在勉強支撐,卻找不到真正能夠補充能量的方式。
若從印度阿育吠陀的療癒觀點切入,位於七大脈輪起點的「基底輪」,可說是我們能否感到「安在」的重要基礎。穩定的基底輪,能讓人擁有充足的安全感與身體活力,在面對生活時更加篤定踏實。相對地,當基底輪失去平衡,我們便容易陷入焦慮與恐懼,身體狀態也可能隨著情緒波動,逐漸偏離原有的平衡。
在這次的《補氣精油讓你更扎根》品香會中,肯園芳療講師 Jessica 與 Cecilia 將以「補氣」與「養神」為核心,結合基底輪議題的解析與療癒,帶領學員逐一認識能夠提振元氣、穩定精神,並強化內在中軸的芳香植物。
課程將從百里香家族出發,比較不同百里香精油在氣味、化學組成與身心應用上的差異;同時延伸至帶有深厚土地氣息的「台灣五木」,並且結合橄欖油的平衡與滋養,探索不同植物如何透過各具特色的芳香分子或活性成分,為身心帶來踏實、穩定與安全感。
除了分享精油香氣的特色與應用之外,講師也將從基底輪所對應的安全感議題出發,帶領學員練習適合在家進行的芳香療癒儀式,並分享能與基底輪共振的按摩手法,進一步讓整體身心回到平衡的狀態。
▌課程分享香氣:
百里香家族、台灣五木精油,以及純淨的橄欖油(實際視教材準備情況而可能有些微調整)
▌課程大綱:
☞ 百里香家族精油的氣味特色與詳細比較
☞ 台灣五木的氣味探索
☞ 橄欖油的滋養與支持
☞ 不同補氣與養神精油的身心應用方向
☞ 疲憊、焦慮與缺乏安全感等常見狀態解析
☞ 基底輪失衡的身心表現與芳香療法應用
☞ 基底輪芳香按摩技巧教學
☞ 結合香氣、呼吸與身體覺察的療癒儀式體驗
▌課程費用:
每場次皆為 NTD 999元 / 人
台北場:
★ 時間:10/11(日)14:00-16:00,共兩小時,13:50 開放入場
★ 地點:肯園和平門市B1(台北市大安區和平東路二段175巷50號)
★ 講師:Jessica
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新竹場:
★ 時間:10/11(日)14:00-16:00,共兩小時,13:50 開放入場
★ 地點:甘納許小書院1F(新竹縣竹北市嘉政九街9號)
★ 講師:Cecilia
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台中場:
★ 時間:10/17(六)14:00-16:00,共兩小時,13:50 開放入場
★ 地點:思默好時2F好食空間(台中市南屯區大墩六街208號)
★ 講師:Cecilia
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台南場:
★ 時間:10/17(六)14:00-16:00,共兩小時,13:50 開放入場
★ 地點:好日光景活動空間(台南市中西區西門路二段84號3樓)
★ 講師:Jessica
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嘉義場:
★ 時間:10/18(日)14:00-16:00,共兩小時,13:50 開放入場
★ 地點:將將好。共享空間-非洲象廳(嘉義市西區中興路185號8樓)
★ 講師:Jessica
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高雄場:
★ 時間:10/18(日)14:00-16:00,共兩小時,13:50 開放入場
★ 地點:思博客商務辦公室民生館會議室A(高雄市新興區民生一路56號B1-1,會議室A)
★ 講師:Cecilia
★ 所有活動通知將主要以會員email傳送,詳細的課前提醒將於課程前3天寄送email通知,敬請留意查收。
★ 參與名額之保留,將以完成繳費為依據,若您的訂單逾期未繳費,將取消您的報名。
★ 經典會員、熟客會員、大使會員有課程優惠,購買課程可使用專屬優惠券折抵。如有任何問題,可詢問線上LINE客服,或寄信至客服信箱。
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★ 開課前3日內(含當日)不接受取消,若無法找到代課親友,一律視同已出席,不可要求退費或轉成購物金。
★ 活動期間如遇颱風等天災,依人事行政局之發佈「停班/停課公告」比照辦理,並另行通知補償事宜。
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★ 肯園保有調整活動相關內容之最終權力。
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