「各種武器都抵擋不了的巨人，能對抗的方法竟然是那麼柔軟的芒草。」 朝聖之路旅人 芷妘 ↔︎ 鬆學校店長宣慧對談
分享到以下平台
第一部分 . 巨人與朝聖之路
𓇡 採訪小編：先跟芷妘分享神話牌卡，上面有我們邀請芬蘭藝術家Kustaa Saksi，依神話故事設計的圖騰，以及和巨人夢油有關的文字訊息，可以看看有沒有呼應你朝聖之路的經歷，或個人生命故事的部分。
𓇡 芷妘：這個好有趣，這真的很朝聖之路耶，「斷捨離」跟「放下」。
我去走朝聖之路時，是因為發現我的心生病了。那時我對於內在的功課，還沒有任何了解。當時自己在工作中遇到瓶頸，卡住了不知道怎麼改變，後來是去了安溥的演唱會，在演唱會上哭到不行，哭到我被自己嚇到，才發現我的心好像出了一些狀況。
那之後，我決定要離職，給自己空白的時間回到歐洲，所以就安排一個月去走這條朝聖之路。在路上才發現幾乎所有朝聖者都剛好是因為發生了巨變，需要放自己一段空白，才來到朝聖之路。
我們踏上這條路，是因為必須要重新檢視現在的生活狀態，還有做出一些改變，看似破碎卻反而讓生命有些轉動、陽光才能照進來，
第二個想到的是，朝聖之路跟「放下」很有關係。
大家通常是從起點走到終點，我當時走到中間段，遇到一個朝聖者，他從終點反著過來，而且是用跑的。他在朝聖之路、美國、歐洲、中國長城都有跑過，他跟我們分享一句話：“Camino is about letting go.”(朝聖之路是關於放下）
這段路，不是你能完全控制好行程怎麼走，你得要尊重身體和生命當下的真實狀態，就像是人生路上，我們可能很想要做安排，還是會有好多出其不意的發生，它是讓你必須要把腦袋裡，本來「很想這麼做」的東西放下的過程。
我那時候經歷的放下，有些是身體的放下，也有一些是心或意念上的。朝聖之路會遇到身體或外境給的挑戰，比如腳起超多水泡、許多預料之外的情況，讓你必須放掉原先的控制，停下來順應當下。
𓇡 宣慧：巨人神話的精神是「放下」，放下什麼呢？要從故事說起。
這是阿美族巨人阿里該該的傳說，以前阿美族部落苦於被一群很壞的巨人給打擾。巨人們會燒殺擄掠、擄走婦女、吃掉小孩，部落勇士們群起抵抗巨人族，但是常常沒有用，因為巨人的力量太大了。
最後他們找到解方，是海神告訴勇士們打敗巨人的方法。那個方法就是芒草，只要拿芒草製作成箭矢，巨人就不敢過來。
𓇡 採訪小編：小補充，故事裡不知道怎麼辦的部落長老，走到海邊煩惱著怎麼擊敗阿里該該，結果在海邊睡著了，海神是把解方托夢給他的。
𓇡 宣慧：這個故事裡面提到巨人來侵略、跟勇士戰鬥，都是很陽性的、在意識層面的顯現，但是最後卻是在睡夢、在潛意識、在海、在無意識裡面找到方法。勇士們用了各種武器都抵擋不了的巨人，能對抗的方法竟然是那麼柔軟的芒草。
這是在告訴我們要「放下」頭腦控制，如果一定要照著頭腦想的做，就聽不到潛意識跟直覺的指引。
戰勝的解方竟然是個柔軟的植物這件事，很適合討論「過度努力」的困境。我們常想要更努力、更努力，找更多種武器去成就什麼，但說不定......你就去睡一覺，什麼也不做一天，可能就通了。
第二部分 . 嗅聞巨人夢油的訊息
𓇡 宣慧帶領一段嗅聞巨人聖油的香氣靜心。
𓇡 宣慧：聞完巨人夢油，除了感覺緩下來之外，還有明亮起來，好像真的洗刷了什麼。
巨人夢油這個香氣，剛才在聞的時候覺得它好打開、好流動喔，以前我覺得流動的香氣，會像是尤加利那種氧化物的氣味，但這一支其實有花香的厚度，好像是讓人慢下來，但仍會往前推進的感覺。
𓇡 芷妘：這個很顯著的氣味是花香嗎？
𓇡 宣慧：是黃玉蘭，有點果酸香是葡萄柚或山雞椒。
𓇡 芷妘：靜心一開始我感覺到白色跟金色的光，是比較清亮的感覺。
有趣的是這幾天我都在夜咳，胸口這個地方很緊的，甚至按壓會感覺到有點痛，是整個縮在一起的。但在引導過程裡，我感受著氣味和光，很緊縮的部分就開始打開，變輕盈的感覺。在吐氣、釋放時，那個光變黃綠色，好像濃痰被淨化的感覺。
𓇡 宣慧：你可以塗一點巨人夢油在膻中穴，就是兩乳中間，會有直接的幫助。這個穴位管理肺氣，它就是肺的中心點、聚氣之地。
我覺得很有趣，你剛剛說這邊很緊，要處理這個很緊，一般想法就是「看要怎麼處理它」，但照剛才的香氣靜心的方式，就只是呼吸吐氣時一直放下、一直放下，我們其實也沒處理，就處理了。
𓇡 芷妘：在香氣靜心過後，有很明朗的輕盈跟光亮，感覺滿有力量的，那個力量比較不是陽性的力量，我身體變得更輕，可是力量反而是在那份輕盈裡頭，讓人覺得可以繼續往前。
那很像是準備好了，要再出發的那種感覺，但不是帶著很多的裝備，是在澄澈跟空白的狀態，去迎向接下來的旅程。
𓇡 採訪小編：芷妘對於牌卡上的訊息或圖像有什麼特別的感覺嗎？
𓇡 芷妘：看圖騰直覺看到蛇在叢林裡。
在一些課程或薩滿的活動中，我們很常使用蛇褪皮的意念，把舊有的汰換掉，在不斷褪皮的過程中釋放，同時更輕盈地繼續前進。
𓇡 採訪小編：芷妘講蛻皮也很有趣，因為蛇剛蛻皮的時候感覺身體很軟，好像處在很脆弱、很怕受到傷害的狀態，常常「放下」也必須要面對自己的脆弱。
𓇡 芷妘：對，確實是。
其實剛剛我在宣慧的引導裡，也有經歷類似的過程，一些擔心的念頭會冒出來，可是透過香氣，會把我帶回到這個當下，我可以更輕盈地看見自己的擔憂念頭，讓我有機會把它們先放掉，就像蛻皮的感覺一樣。
看著這張牌卡上的文字，讓我想到我在朝聖之路上被問說：「什麼是你生命中真正想要做的事情？」
𓇡 宣慧：好珍貴，被旅人這麼問。
𓇡 芷妘：對，上路才第二天就被這樣問。我坐在溪邊，腳泡著溪水休息，有個威爾斯的朝聖者，就忽然看著我說：「如果不管世界上任何事情，什麼是你生命裡真正想做的？」
𓇡 宣慧：第二天就迎來生命的叩問，好驚人。
𓇡 採訪小編：這個故事意象也很有趣，因為巨人夢油也是我們常用在下肢，帶動循環流動的油，就很像你說泡著溪水、釋放疲勞的畫面。
𓇡 宣慧：對，巨人很適合塗在腿部，水腫常常發生在下肢，我們可以塗在腿部外側、淋巴等，搭配刮痧。
腿輕盈了，真的就能上路。有些人會說自己的腿特別重，確實也會感覺到他整個人沒有能動性。
𓇡 芷妘：哇我要被推坑這支油了！
𓇡 宣慧：故事分享會中我們會帶氣味遊戲，用香氣讓大家體驗流動、放下的概念。
可能我們有很多種不同的問題，但其實都跟「放下」有關係，這場活動希望能給予大家一點靈感。
●PHOTO CREDIT :內文照片由劉芷妘提供。