【實體活動】香氣大富翁：平衡「人生頭好痛」的一日身心減壓之旅
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【實體活動】香氣大富翁@新竹、台中
平衡「人生頭好痛」的一日身心減壓之旅
人生，就像一場大富翁遊戲。
每天做出擲骰般的決定，在工作、關係、責任與各種突發事件之間不斷前進。有時候走進幸運的格子，努力終於獲得回報；有時卻接連踩中驚喜與驚嚇事件，還來不及補給資源，就又被生活推著繼續向前走。
當在日常中欠下的身心匱乏越堆越多，肩頸開始僵硬，連呼吸都變得短淺急促，讓人忍不住大喊——「人生頭好痛」！
這時，或許你需要的不是繼續苦苦硬撐，而是暫時停下腳步，盤點自己的機會與命運，透過香氣、聲音，以及手感探索，來認識自己的豐盛，也梳理身心需要加強之處。
9/12在新竹，9/13在台中，肯園將在這兩座城市，帶領你踏上「香氣大富翁」之旅。
你可以跟隨身心的指引，選擇最符合當下需求的課程；就算沒有報名課程，一樓的香氣選品區也整日開放聞香與購買，提供各種氣味讓你探索，並帶走適合日常使用的香氣大補帖。
準備好擲下骰子，三、二、一，出發！
🎲 第一站【腦內不塞車：人生頭好痛的香氣解方】香氣實作工作坊
時段：上午 10:00－12:00
名額：每場次限量 16 名
遊戲一開始，我們先來處理最容易塞車的地方：你的頭部。
現代人的緊繃，往往從「想太多」開始。工作訊息不斷跳出、待辦事項在腦中排隊，明明已經下班，思緒卻還停不下來。久而久之，壓力也可能一路堆積到頭皮、眼睛與肩頸，讓人陷入疲憊又難以放鬆的循環。
本場由肯園資深芳療講師Doris帶領，從日常的「人生頭好痛」情境出發，介紹適合用來調節思緒、釋放緊繃與陪伴休息的植物精油。
你將認識不同香氣的特性，並學習如何在忙碌生活裡運用嗅覺以及自我照護的按摩手法，替自己按下暫停，讓過度運轉的大腦，重新獲得整理與喘息的空間。
🎲 第二站【身體不卡關：25分鐘微導放鬆】香氣按摩與身心解讀
時段：13:30、14:10、14:55、15:35
名額：每時段限 1 名，每場次共 4 名
釋放頭部壓力後，下一站，我們要來探索身體。
這是一場不同於傳統用力推揉的按摩體驗。資深芳療講師Jessica將透過香氣、雙手握持與細緻觸碰，傾聽身體沒有說出口的訊息。
在香氣裡，慢慢找到壓力累積的位置；透過手感的觸碰，陪伴緊繃重新流動。更重要的是，資深芳療師將解碼身體潛藏的訊息，不只釋放壓力，更會指出你該重新調度與分配資源之處，讓你更清楚看見內在的豐盛與匱乏。
25分鐘探索流程：
【重新連線｜0－2分鐘】
嗅覺調頻：憑直覺選擇當下最渴望的香氣，讓呼吸與身體逐漸安定。
【讀取身心｜3－5分鐘】
靜止傾聽：透過雙手握持與安定接觸，感受身體重心及目前的緊繃狀態。
【解鎖關卡｜6－15分鐘】
肢端探索：細緻揉撫承載生活重量的腳掌，以及長時間工作與操作工具的雙手。
【釋放負重｜16－20分鐘】
頭肩頸整合：陪伴思緒逐漸鬆開，卸下日常累積的身體負擔。
【獲得提示｜21－25分鐘】
身體回饋：芳療師將分享過程中觀察到的緊繃訊息，並提供適合你的日常保養建議。
※ 活動提醒：
1. 請於預約時間前5分鐘完成現場報到。若逾時抵達，體驗時間及內容將依剩餘時間調整，恕無法順延。
2. 活動全程不需脫衣，將以躺地仰躺的方式進行。建議穿著寬鬆、活動方便且不怕沾染按摩油的衣物；較怕冷者可自行攜帶毛巾或小毯。
👉 本體驗採【單人預約制】，名額極少，敬請把握！
👉 購買報名後，需另外填寫Google表單勾選可配合之療程時段，最終時段安排依主辦單位協調。
🎲 第三站【身心找共振：團體頌缽】香氣靜心體驗
時段：下午 16:30－17:00
名額：每場次限量 15 名
走過頭部與身體的關卡後，最後一站，我們將一起在聲音裡共振。
在香氣環繞的空間裡，讓頌缽低沉而穩定的聲響，把注意力慢慢牽引回身體。你不需要努力清空思緒，也不必勉強自己進入冥想，只要舒服地坐或臥，接收聲音帶來的震動與共鳴。
當生活的雜訊逐漸散去，長期緊繃的內在才有機會在聲音裡鬆開。聽覺、嗅覺，加上集體的陪伴與支持，陪你穿過紛雜的感官體驗，也讓散落在外的注意力，重新回到自己身上。
為了要讓你的體驗更加舒適，歡迎自行攜帶鋪巾、瑜珈墊，或者是小毛毯參加。
🏪 一日限定營業中【香氣補給站：限量療癒選品】
時段：上午 9:30－12:00、下午 13:00－17:30
本次活動現場將設置期間限定選品區，集結與本次「頭部釋壓、內在整理、深層靜心」主題相關的香氣產品，同時展示平時較少有機會接觸的罕見單方精油。
特別適合想要親自嗅聞、比較香氣，卻沒有機會前往台北門市的朋友。你可以依照自己的生活情境，挑選適合放在辦公桌、床邊或隨身攜帶的氣味，讓香氣陪伴你面對各式各樣的人生關卡。
👉活動選品區自由入場，不需購買課程票券。
場次資訊
【新竹場】
★ 時間：09/12（六） 09:30-17:30
★ 地點：甘納許小書院（新竹縣竹北市嘉政九街9號）
【台中場】
★ 時間：09/13（日） 09:30-17:30
★ 地點：薄荷葉瑜珈共享空間（台中市南區正義街21號）
注意事項
★ 所有活動通知將主要以會員email傳送，詳細的課前提醒將於課程前3天寄送email通知，敬請留意查收。
★ 參與名額之保留，將以完成繳費為依據，若您的訂單逾期未繳費，將取消您的報名。
★ 經典會員、熟客會員、大使會員有課程優惠，購買課程可使用專屬優惠券折抵。如有任何問題，可詢問線上LINE客服，或寄信至客服信箱。
★ 開課前4日(含)，取消課程可以下二擇一：
1、可選擇轉讓名額給親友參加。
2、將報名費轉成購物金，存入會員帳戶中，購物金沒有使用期限，可於下一張訂單中使用。
★ 開課前3日內(含當日)不接受取消，若無法找到代課親友，一律視同已出席，不可要求退費或轉成購物金。
★ 活動期間如遇颱風等天災，依人事行政局之發佈「停班/停課公告」比照辦理，並另行通知補償事宜。
★ 部分課程場地位在二/三樓或是地下室空間（無電梯），如您有上下樓層的困難，請提前來信告知。
★ 部分課程場地須脫鞋、席地而坐，如您有長時間席地而坐的困難，亦請提前來信告知，將請場地方另備座椅。
★ 肯園保有調整活動相關內容之最終權力。
★ 報名即視同同意主辦方於合理範圍內使用活動期間所拍攝或攝影的影音紀錄（如官網活動花絮等）。
若有任何疑問，歡迎來信課程助教 cecilia@canjune.com.tw