書籍對談 x 氣味體驗 x 疾病書寫 x 肢體頌詩

病是什麼？有人從出生到死亡，從來沒病過嗎？

學習芳香療法深深地影響著我們如實看待身體、情緒，以及對於「疾病」的觀念。
首先，不一定是「客觀上很嚴重」才叫做病，所有的不平衡造成的短期、長期大大小小、心靈的、生理的傾斜，廣義上皆是一種病。
而看待疾病的方式，也不再是主流醫學的直觀邏輯：頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是身心相繫所得的結果。

頭痛，有可能是腸胃不適引起的，而腸胃不適，可能是情緒緊張造成，緊張的心情又可能是慣性的思維與想法給引動的，比如：總是感到自己不夠好，所以做什麼都小心翼翼、過度努力。

在追溯的過程，我們試圖找的不是終極原因的標準答案，
因為所有的「疾病」，皆來自於身、心、靈三者互為因果，重疊交扣而成，
最後困擾我們的是各種「症狀」，這些症狀像是線索一樣，向我們透露著關於自己的秘密。

就讓我們把目光從外在，收攝回自身，
在生活中體驗酸、甜、苦、辣，各種人生滋味的同時，
把「病症」當作我們的友伴，
把「自然」、「植物」當作我們的老師，
試著在生活中鬆綁慣性，轉化淤滯，活得更完整 （而非完美）……
是我們不斷在芳香療法、自我覺察、日常練習中，試著習得的身心平衡智慧。

更重要的是，我們希望能透過互相學習、陪伴，支持到每一位在自我療癒之路上的人。

4月的主題香氣為「精衛夢油」，象徵著「流動、轉化」，其香氣配方能幫助釋放氣血與心靈的僵滯。以「精衛夢油」做為氣味的引導，我們邀請本月的鬆生活引路人，《人生有病才完整》的雙作者張卉君與劉崇鳳，一同來拆開「疾病」給予我們或有淚水、偶有笑容的禮物。

工作坊內容

▌詩．身展演

讀一首身體之詩，舞動生命的淚水與歡笑，張卉君與劉崇鳳將帶來一場「讀詩身體展演」，作為這場療癒工作坊的開場白。

▌書籍對談

如同本書所提及的探問：生病對人來說，是不幸，還是禮物？身心有了不適，會羞於啟齒，還是大方袒露？人們如何透過身心顯露出來的症狀，理解自己的問題？理解之後，又該如何接納自己？兩位作者將分享人生故事，聊一聊「為何人生有病才完整」。

▌氣味密語

我們從自然而來，與植物從來都是地球上的親密友伴。我們以文字聲音為語言，植物則以香氣為信籤。
在此場工作坊中，植物以氣味引動我們覺察身體與心靈的訊息，向每個「有病之人」說起悄悄話，唯有足夠安靜、投入，才能接收到它們的力量。

▌疾病書寫

卉君將帶領學員透過自由書寫，與「病」對話，同時與自己的陰影與光明對話。

▌肢體頌詩

崇鳳長年帶領自由舞蹈課程，將以肢體引導學員，由內而外，一步步轉動齒輪，為生鏽的身心除鏽、上油。

工作坊須知

參加活動，不必先讀過《人生有病才完整》
（當然你想先讀也很棒！）

邀請大家，先閱讀以下說明：

這裡提到的「病」，非狹義的、主流醫學認定的病名才是病。
「病」指的是一種「不平衡」、與天地不相合的狀態，它可能表現在生理或心理上。
以下列出《人生有病才完整》書中提到的「病」，請在報名時，勾選你好奇、在意的病症。將提供給兩位講者，做為書籍對談時的參考方向。

1、過敏
2、蕁麻疹
3、腸燥症
4、功能性消化不良
5、顳顎關節症候群 (俗稱落下巴)
6、聽力損失
7、膽結石
8、脊椎側彎
9、分離焦慮
10、逃避型依附
11、社交恐懼症
12、過度社會化
13、比較心態
14、完美主義
15、原發性局部多汗症(俗稱手汗/腳汗症)
16、憂鬱症
17、子宮肌瘤
18、經前症候群
19、厭女情結
20、創傷後壓力症
21、討好型人格
22、公主病
23、節儉成性
24、囤積症
25、過度努力
26、自我壓榨
27、秩序狂
28、解離症
29、肌鍵炎
30、半月板破裂

劉崇鳳

帶著海的基因，靈魂裡住著山林。
童年品學兼優，少年一落千丈，發誓從此不回家，旅居花東九年後，卻返鄉美濃至今。寫作是照顧自己的整理術，歌舞是揮灑生命的好藥靈，以土地和族群為動力，作一個寫作者、舞者、自然引導員；在家為宣傳行銷的農婦。著有《聽，故事如歌》、《我願成為山的侍者》、《回家種田》；與張卉君合著《女子山海》、《人生有病才完整》，同時結合自然引導與表達性藝術治療，開設相關的課程與工作坊。

「甲板」崇鳳的個人網站

張卉君

帶著山的基因，靈魂裡住著海洋。
期許自己能夠成為一道溫暖、清澈、堅定的洋流，如同黑潮。前半生因為偏執於文字得過一些獎，寫過幾本書，在NGO工作中打磨自己；近年沈浸於製陶的學習，喜歡透過創作與世界連結，並透過寫作引導和他人一起探索內在未知的自己。著有《黑潮島航》（吳明益等合著）、《黑潮洶湧》、《台灣不是孤單的存在》、《記憶重建：莫拉克新開災誌》；與劉崇鳳合著《女子山海》、《人生有病才完整》，持續在寫字、航行，與愛自己的路上。

氣血與心靈僵滯不前時，需要自然的承接、香氣的支持。
這場療癒工作坊中，將帶領大家深入體驗「轉化」的植物力量。

活動資訊

．日期：2024 / 4 / 13 (六)13:00-17:00
．時長：4 hr
．費用：1550 /人（贈送精衛夢油2ml 試用瓶）
．人數： 8人開班，最多10人小班制。
．當月支持香氣：精衛夢油 9折優惠

★溫聲提醒：請預留20 分鐘至 17:20 做為緩衝時間，火車時間建議選擇較有餘裕的班次。

報名__表單連結

完整書籍介紹：人生有病才完整

注意事項

★ 所有活動通知將主要以 e-mail 傳送，填表報名後敬請留意您的電子信箱，課程助教將在1-2個工作天內寄送相關通知。
★ 參與名額之保留，將以完成繳費為依據，若您逾期未繳費，將取消您的報名，恕不另行通知。
★ 因應活動需預先備材，活動 前 7 日（含）內取消參與者，將個別酌收行政規費NTD200，扣除200元規費後，退還其餘費用至原匯款帳戶。亦可選擇告知肯園後，轉讓名額給親友參加。
★ 活動 前 3 日（含）內，無法接受申請取消退費，僅可選擇轉讓名額給親友參加。
★ 活動期間如遇颱風等天災，依人事行政局之發佈「停班/停課公告」比照辦理，並另行通知補償事宜。
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